7M Workout

7M Workout, evinizin rahatlığında forma girmek için kullanabileceğiniz tonlarca egzersiz rutini sunan bir uygulamadır. Farklı kategorilerde kendi vücudunuzun ihtiyaçlarına en uygun tabloları seçebilirsiniz. Hepsiyle de kısa ve uzun vadede sonuç alırsınız.

7M Workout, her biri yedi dakika süren çeşitli rutinler arasından seçim yapabileceğiniz bir ana menüye sahiptir. Bazıları erkekler için özel olarak tasarlanmıştır, diğerleri ise kadınlar içindir. Her grubun yoğunluğuna ve alıştırmalara göre bazı bölümler bulacaksınız. Her durumda, temel olarak istediğiniz antrenmanı seçmeniz ve verdiği adım adım talimatları izlemeniz yeterlidir.

7M Workout'un güzel yanlarından biri de rutinlerin her birinin kısa metinlerle anlatılması. Bu şekilde, antrenmanın her bir bölümünü nasıl yapacağınıza sürekli olarak bakmak zorunda kalmadan her bir egzersizi tamamlayabilirsiniz. Hatta her hareketi anlamayı kolaylaştıran farklı çizimlere sahip olacaksınız.

7M Workoutevden yapabileceğiniz kısa egzersizler için rutinler sunan uygulamalardan biridir. Bu uygulamayla, forma girmenize yardımcı olacak pratik bir egzersiz aracına sahipsiniz.